新生児の夜泣きに効果あり！聞かせて安眠の音楽とは？

新生児

夜中に赤ちゃんが泣き出した上に、何をしても泣き止んでくれない！ママやパパなら誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。特に新生児の時期は、お世話にも慣れなくてどうしたらいいか途方に暮れてしまうことも。
しかし、「聞かせると、赤ちゃんが泣き止んでくれる音楽がある」ということを聞いたことがありませんか？今回は、赤ちゃんの夜泣きに効果的な音楽をご紹介します。

この記事の目次

1 夜泣きした時に聞かせたい音楽とは
- 1.1 赤ちゃんが好きな音ってどんな音？
2 夜泣きの予防にも音楽が効く？
3 まずは赤ちゃんが不快な状態にないか確認しよう
4 まとめ

夜泣きした時に聞かせたい音楽とは

もし、音楽を聞いて泣き止んでくれるとしたらとっても助かりますよね。

赤ちゃんが好きな音ってどんな音？

赤ちゃんが聞いて泣き止んでくれる音＝赤ちゃんが好きな音、と考えていいかもしれません。赤ちゃんが好きな音ってどんな音なのでしょうか？

ママのお腹の中にいる時に聞いていた音

赤ちゃんは、ママのお腹の中にいる間に血流の音をずっと聞き続けています。不安になって泣き出してしまった時に、この血流に似た音を聞かせてあげると安心して泣き止むことがあるようです。テレビの砂嵐や水の音などが似ていると言われていますよ。

心臓の鼓動

血流の音と同じで、ママのお腹の中にいる間に聞いていた音です。ベッドメリーのおやすみモードに内蔵されていることも多いですよ。

ビニール袋のガサガサ

一番手軽に出せる音かもしれませんね。もう少し大きくなると、ビニール袋にいたずらするようになる子もたくさんいます。家の中に必ずあるものですし、一度試してみても良さそうです。

電化製品の音

掃除機やドライヤー、髭剃りなど電化製品の音も赤ちゃんは好きです。夜中に実際に音を鳴らすのは近所迷惑になってしまいますので、動画サイトなどで音だけを聞かせてあげて下さい。

オルゴール音

落ち着いたテンポや音が、赤ちゃんの心も落ち着けてくれるようです。寝かしつけているママやパパの心も、一緒にリラックスさせてくれそうですね。

普段から色々な音を聞かせて、赤ちゃんが好きな音や反応する音を知っておくといざという時に役立ちそうです。

この記事も参考にしてみて下さいね。
新生児の寝かしつけに効果絶大！おすすめ音楽5選！

夜泣きの予防にも音楽が効く？

夜泣きし始めてから聞かせるのではなく、「寝かしつける時に音楽を聞かせることで、夜泣きしなくなった」ということがあるようです。これは、赤ちゃんが安心することで自律神経が整って、結果的に夜泣きの予防になるからだとか。夜泣きが起きる原因は、今のところはっきりわかっていません。色々な説がありますが「赤ちゃんは上手く睡眠リズムが作れず、自律神経もまだ未発達だから」ということは何らかの関係があると考えていいようです。自律神経を整えるためのCDを赤ちゃんに聞かせていたら「夜泣きをしなかった上にお昼寝の時も寝ぐずりしなくなった」という方もいるようです。大人も使えるものですし、試してみてはいかがでしょうか。

まずは赤ちゃんが不快な状態にないか確認しよう

実は「夜泣き」の定義から言えば、新生児が夜中に泣き出すことは「夜泣き」ではないのです。「生後６か月～１歳半頃に理由もなく夜中に泣き出すこと」が「夜泣き」です。新生児も夜中頻繁に泣きますが、授乳やオムツ替えなど理由があって泣いている事が多いものです。音楽を聞かせる前に、赤ちゃんが不快になって泣いていないか確かめてあげて下さいね。

まとめ

新生児の夜泣きに効果的な音楽をご紹介しました。新生児はついこの間までママのお腹の中にいたので、不安になって泣き出している場合は似た環境を作り出してあげることが安心感につながります。今は無料アプリや動画サイトなどで手に入れることが出来ますので、念のため用意しておくと役に立つ時がくるかもしれません。寝かしつけているママやパパもリラックス出来そうな音楽もおすすめですよ。夜中に赤ちゃんをなだめて寝かしつけるのは大変ですが、なるべく大らかに構えて乗り切りましょう！

おまけ　〜赤ちゃんの頭の形が気になる人へ〜

赤ちゃんの寝顔ってかわいいですよね (^-^)　でも、寝かしつけて気になるのは、頭の形じゃないですか？
よく「ずっと同じ向きで寝てると、頭の形がいびつになる！」とか「ずっと上向いて寝てるから、絶壁になるんじゃないか。。」などと言われていますよね。
これ、確かにその通りで、赤ちゃんは自分で寝返りができないので、親が寝相を変えてあげないといけないんですよね。
でも、そんなにしょっちゅう向きを変えるわけにもいかないし、変えたとしてもやっぱり心配。。と思うのが親心です。

そこで、私は新生児から使える「ベビー枕」を使ってます。